psycholog psychoterapeuta Katowice

Grupa psychoedukacyjna dla kobiet kochających za bardzo

Jeśli odczuwasz silną emocjonalną zależność od swojego partnera, związek z nim przysparza Ci wielu cierpień, czujesz się poniżana lub pozbawiona troski i wsparcia, trudno Ci wyobrazić sobie życie w samotności, panicznie boisz się odrzucenia, być może jesteś jedną z kobiet, które „kochają za bardzo”.

Grupa psychoedukacyjna dla kobiet została stworzona specjalnie z myślą o kobietach, które odkryły lub podejrzewają, że mogą być „uzależnione od miłości” i potrzebują wsparcia innych osób w przezwyciężeniu tego problemu.

To cykl sześciu spotkań, poświęconych odrębnej, następującej tematyce:
  1. Uzależnienie od miłości - definicja, charakterystyka problemu, oblicza nałogowej miłości, przebieg procesu, leczenie.
  2. Przyczyny uzależnienia od miłości - traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa, stres pourazowy, deficyt poczucia bezpieczeństwa, własnej wartości, kobiecości.
  3. Miłość obsesyjna - czym jest, jak ją przezwyciężyć, jak powiedzieć "stop" destrukcyjnym zachowaniom.
  4. Współuzależnienie - charakterystyczne cechy osób współuzależnionych, cechy związku tworzonego przez osobę współuzależnioną.
  5. Trudne zachowania partnerów - kłamstwo, manipulacja, zdrada, przemoc, uzależnienia.
  6. Zdrowy związek - cechy zdrowego związku i dojrzałej miłości.
Ta grupa jest dla Ciebie, jeśli jesteś partnerką osoby:
  • uzależnionej od alkoholu, seksu, Internetu, hazardu
  • niedostępnej emocjonalnie
  • manipulującej Twoimi uczuciami
  • skorej do patologicznego kłamstwa
  • stosującej przemoc
a także spostrzegasz u siebie objawy uzależnienia od miłości: Do grupy możesz przyłączyć wtedy, gdy:
  • związek trwa, a Ty chcesz przyjrzeć się dynamice uczuć i zachowań swoich oraz partnera
  • czujesz, że związek dobiega końca i bardzo się tego obawiasz
  • chcesz zebrać siły do rozstania z partnerem
  • związek już się zakończył, A Ty potrzebujesz zrozumienia i otuchy

Grupa wsparcia dla kobiet „kochających za bardzo”

Grupa wsparcia jest kontynuacją grupy psychoedukacyjnej. Posiadasz już wystarczającą wiedzę na temat uzależnienia od miłości.

W grupie wsparcia możesz przyjrzeć się sobie, życiowym doświadczeniom i temu, co sprawia, że angażujesz się w związki oparte na cierpieniu. Możesz nauczyć się spostrzegać i zaspokajać własne życiowe potrzeby, dając sobie prawo do wyrażania trudnych uczuć: wstydu, rozpaczy, zazdrości, gniewu, żalu. Możesz wzmocnić lub odzyskać poczucie własnej wartości, godności i radości życia.

Dzięki uczestnictwu w grupie wsparcia masz szansę na poznanie kobiet zmagających się z podobnym problemem. Nabywasz okazji do wymiany informacji na temat radzenia sobie z nim, stajesz się częścią grupy, dla której Twoje problemy są ważne. Jednocześnie uzyskujesz wsparcie i czerpiesz satysfakcję ze wspierania innych. Minimalizujesz swoje poczucie osamotnienia, a tym samym poprawiasz samopoczucie, podnosisz poczucie własnej wartości i rozwijasz umiejętności komunikowania się.

Z opinii uczestniczki:
Mam 38 lat. Od roku biorę udział w spotkaniach grupy wsparcia dla kobiet „kochających za bardzo”.
Dwa razy byłam w bardzo toksycznych związkach. Bardzo chciałam wyrwać się z niszczącego mnie układu, ale nie potrafiłam. Obydwaj mężczyźni potrafili bardzo zręcznie manipulować moimi uczuciami. Czułam się od nich uzależniona. Zachorowałam na depresję. Czułam, że leczenie tabletkami i psychoterapia nie dotykają prawdziwego problemu. Zaczęłam sama szukać w Internecie informacji na temat uzależnienia od miłości. Tak trafiłam na grupę wsparcia. Grupa dała mi pełne zrozumienie. Po raz pierwszy mogłam opowiedzieć o moich przeżyciach. Wcześniej się tego wstydziłam. Krok po kroku analizowałam swoje zachowanie w związkach. Powoli uwalniałam się od obsesyjnych myśli i zachowań.
Grupa nauczyła mnie dbać o siebie, szanować swoje potrzeby i nie przedkładać dobra mężczyzny nad swoim. Pani Ewa pomogła mi zrozumieć, jaki wpływ na moje uzależnienie miał dom rodzinny. Przeanalizowała ze mną moje relacje z mamą, co bardzo dużo dla mnie znaczy.
Chciałam tu podziękować wszystkim osobom z grupy oraz pani Ewie – pomogłyście mi odzyskać „wolny umysł”.
Dziękuję.

Ewa Kuczka - psycholog, psychoterapeuta
ul. Jordana 10/6a, Katowice